シニア健康相談では、高齢者の普段の生活や、もしもの時に役立つ情報を提供しています。高齢者によく起こる関節痛や骨粗鬆症、認知症など、知っておくだけで重大な事故や病気の予防につながる情報ばかりなので、ご家族の方のためにもぜひ御覧ください。
関節痛の基礎知識
関節痛の基礎知識(1)~変形性膝関節症のエクササイズ~
関節痛の基礎知識(2)~ヒアルロン酸による関節痛の緩和~
関節痛の基礎知識(3)~膝の水を抜いても癖にはならない~
骨粗鬆症の予防
骨粗鬆症の予防(1)~生活習慣改善による骨量維持の方法~
骨粗鬆症の予防(2)~骨粗鬆症治療薬の効果効能~
骨粗鬆症の予防(3)~大腿骨骨折と橈骨遠位端骨折~
骨粗鬆症の予防(4)~リュックサックの利用で骨量維持~
認知症の予防
認知症の予防(1)~「ぼけ」と「認知症」の違い~
認知症の予防(2)~「ボケないための10ヶ条」と歯の影響~
認知症の予防(3)~趣味(知的活動)で認知症の予防を~
認知症の予防(4)~認知症対策のまとめと早期発見~
認知症予防10ヵ条
誰でもきる効果的な認知症予防
家族がつくった早期発見のめやす
寝たきりの予防とリハビリ
高齢者の寝たきり予防(1)~いす・車いすの利用促進を~
高齢者の寝たきり予防(2)~脳卒中・骨折の予防とリハビリ方法~
高齢者の転倒予防対策(1)~内的要因と外的要因~
高齢者の転倒予防対策(2)~居住空間の環境整備~
転倒後症候群について~転んだら最後!?~
転倒予防に必要な筋力アップ(1)~ちょっとした運動で筋力アップ~
転倒予防に必要な環境チェック(1)~生活環境を確認してみよう~
高齢者の生活の知恵
高齢者に適した運動~ウォーキングのやり方とその効果~
高齢者の熱中症予防~初夏でも要注意!~
高齢者の冬の対策~ヒートショック 室内温度差の対策~
高齢者の発熱~肺炎・脱水症状の予防と対策~
高齢者の嚥下機能の強化~食べ物を喉に詰まらせる3つの要因~
中高年のジョギングや運動
冬に起こりやすい高齢者の病気・事故と健康管理
高齢者の夏バテ予防について
その他のお役立ち知識
ロコモに効く筋肉の知識(1) ~ロコモによる運動機能の低下~
ロコモに効く筋肉の知識(2)~筋肉を使うと血糖値が下がります~
ロコモに効く筋肉の知識(3) ~筋肉は健康の指標~
ロコモに効く筋肉の知識(4) ~筋肉は80歳を過ぎても鍛えられる~
インプラント治療について~手術の内容と費用について~
高齢者の白内障~加齢による白内障の症状と予防方法~
運動器の痛みについて(1)~痛みは放置すると慢性化します~
運動器の痛みについて(2)~神経障害性疼痛って何?~
運動器の痛みについて(3)~腰痛・膝痛に安静は逆効果?~