知っておきたい！対処方法
～乳がんのリハビリテーション～

リハビリテーションは日常生活を取り戻すのに必要不可欠

（１）リハビリテーションのやり方(その1)

手術翌日

これまで何度も紹介してきましたが、現在、乳がんの手術は、がんが発見された乳房の一部だけを切除する「乳房部分切除術(乳房温存療法)」が行われることが一般的になっています。

手術をした後、どうしても痛みがありますし、皮膚が縮まっていたりするため、手術した側の腕が上がりにくかったり、動かしづらかったりします。しかし、痛いからといって、そのままにしておくと関節がこわばったり、筋肉が弱ったりしていき、その結果、例えば、服を着たり脱いだりするような日常的な活動にも不便が生じる場合があります。

それを避けるためには、リハビリテーションが不可欠です。ただし、どうしても最初は痛みを覚えたり、思ったように動かせなかったりするため苦しく感じることもあるかもしれませんが、それでもあせらず、根気よく続けることが乳がんのリハビリテーションでは、非常に大切だということを知っておきましょう。

なお、現在のリハビリテーションは、乳がんに限らず、リスクが無いと判断されたならば、ほとんどの場合、とにかく少しでも早くから始めることが一般的になっています。そのため、乳がんにおいても、手術した当日は安静にしますが、特に異常が見られなければ、その翌日から、まず手や肘を動かすために、手術した方の手でボールを握ったり、指を順に折り曲げたり、肘を曲げ伸ばしするなどを行うリハビリテーションが開始されます。

その他、意識的に手術したほうの腕で、タオルしぼりや洗面、寝間着の着替えなど、日常生活の作業を行うことも勧められます。ただし、リハビリテーションも日常動作も無理を感じたら止める必要があることも知っておきましょう。

>>次のページ 「リハビリテーションのやり方(その2)」

乳がんのリハビリテーション編
― 具体的なリハビリテーションのやり方―

• 「（１）リハビリテーションのやり方(その1)」
• 「（２）リハビリテーションのやり方(その2)」
• 「（３）リハビリテーションのやり方(その3)」
• 「（４）心のリハビリテーションにも注意」

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