4年前にスキーで右膝、前十字靱帯を損傷しました。温存療法で回復し、登山やスキーもでき、フルマラソンも好タイムで走れるようになりました。しかし４日前にスキーで転倒してまた右膝をいためました。靱帯損傷時ほどの痛みはありませんが、動きにくい状態です。ゆっくりなら膝は90度以内曲がります。靱帯をまたいためたのでしょうか？少しずつ動かすようにすればよいのでしょうか？

質問者：skier さん 40代 女性 2013/04/17 11:13 【カテゴリー：手・足】