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右内側膝大腿靭帯再建術後のリハビリについて

反復性膝脱臼にて右内側膝大腿靭帯再建術後4ヶ月目になりました。週2回リハビリ通院しています。現在110度屈曲がやっとの状態。手術前から筋力低下があり、下肢を上げることもできませんでした。リハビリの先生より教えて頂いた筋力トレーニングを自宅で行っています。下肢をタオルなどで、挙げたり、ベッドにすわり、スクワットをしています。杖で歩けるようになりましたが、階段は無理です。そろそろ職場復帰もしなければならず、接骨院などにも通院したほうが良いのでしょうか。40代ですがリハビリ継続すれば、筋力アップするでしょうか。焦ります。まだ、曲げたり体重をかけると痛みもあり、むくみもとれません。何か方法あるでしょうか。よろしくお願いします。

質問者：yuyu さん 40代 女性 2016/10/06 14:58 【カテゴリー：手・足】

1件の回答があります。
回答者

鞆浩康

医師

術前にそこまで筋力が落ちていたのであれば、術後4か月で、今の状態でも不思議ではないです。
週に2回のリハビリだけでは少なく、自宅でのリハビリも少ないかもしれません。現在通院しているのであれば、接骨院に行くよりは自宅でのメニューをしっかりと組んでもらうのが良いと思います。
また、筋力訓練も勿論大切ですが、先ずはしっかりと可動域を改善させることが重要です。可動域訓練をもう少し積極的にするのは如何でしょうか？
110度しか曲がっていないのであれば痛みも、むくみも出ると思います。曲げる時には無理し過ぎないようにしてください。むくみに関しては足を挙げる時間を長くしたり、足首の運動をしっかりするのが良いと思います。
リハビリをしっかりと継続すれば必ず筋力は上がります。
焦らずにコツコツと頑張って下さい!!

回答日時：2016/10/21 15:47

鞆浩康 医師 医療法人 友広会 整形外科ひろクリニック

スポーツ分野が得意です。ジュニアからトップアスリートまで対応できます。

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＜編集部より＞
先生を取材した記事を掲載しております。
http://www.rehabili.net/disease/rehabilitation47.php


質問者

理学療法士さんより、回数を減らして良いとのことで、週2回の通院でした。これからは、自宅でするリハビリメニューを増やしてじっくりやっていこうと思います。忙しいなか、回答ありがとうございました

コメント日時：2016/10/21 18:29

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