現在73歳の男性です。先月の初めに脊柱管狭窄症と診断されました。右足にしびれがあり以前のように長く歩くことができまくなりました。でも、日中は夜に比べてまだ楽です。夜就寝してからしばらくは右足の痛みと痺れでなかなか眠れません。寝返りを打ちながらもいつの間に眠っている状態です。現在の治療は電気治療ですが効果は限定的のようです。
手術以外で家でもできる運動やリハビリで少しでも痺れや痛みをとる治療法はないでしょうか。お願いします。

質問者：siono930 さん 70代 男性 2016/07/18 16:27 【カテゴリー：腰】