人工関節の種類によって膝関節の可動域が異なります。
全人工膝関節では120°～125°、片側人工膝関節では130°～145°くらいまでしか曲げることができませんので注意して下さい。

運動は可動域制限の因子となっているものによってアプローチが変わってきます。
①むくみ
②術創部の皮膚の柔軟性
③筋力の低下、疼痛をかばうために無意識に力が入ってしまう
④疼痛防御性収縮
などです。

ストレッチングだけでは①、③、④の問題は解消できません。
基本的に膝の前後を支える大腿四頭筋とハムストリングスの協調性を促すことで効果が表れてきます。

一つの方法として目的とした筋に対し、「瞬間的に力を入れる、瞬間的に力を抜く」ことです。
膝を曲げる運動であれば、うつ伏せになり膝を曲げる姿勢がよいと思いますので参考に
してください。
（＊うつ伏せの姿勢は腰痛や膝の痛みにより調整が必要）

詳細は担当医師、理学療法士にお尋ね下さい。

回答日時：2012/07/30 17:59