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高位脛骨骨切り術を行った後のスポーツ開始の段取りは？
１月２８日に左膝の高位脛骨骨切り術をうけました。ランニングを再開したいとの希望を持っております。
どの位の回復を実感できれば軽いジョグからでも始められるでしょうか？
質問者：kentyan さん 70代 男性 2015/06/21 21:35 【カテゴリー：手・足】
1件の回答があります。
鞆浩康
医師
骨切り術後であり、骨癒合の状態もあると思いますが、それを考慮しないようであれば片足スクワット(膝90°屈曲)が出来るレベルであればジョギングが可能と思います。
ジョギングの前に、膝関節や、周囲の筋の拘縮を避けるリハビリや、許される範囲での筋力訓練をしておくのが良いと考えます。
骨の状態がありますので、必ず主治医の先生と相談しながらあたって下さい。ジョギング出来るように頑張って下さい。
回答日時：2015/06/23 13:13
鞆浩康 医師 医療法人 友広会 整形外科ひろクリニック
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＜編集部より＞
先生を取材した記事を掲載しております。
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