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むち打ちで苦しいです
先日、交通事故でむち打ちになってしまいました。痛みやだるさでかなり辛いです。
こうした症状が出てるとき、温めたほうがいいのか、冷やしたほうがいいのか、どちらでしょう？
また回復にむけてできるリハビリなどはありますか？
質問者：seven7maen さん 20代 男性 2012/05/23 22:12 【カテゴリー：首・肩】
1件の回答があります。
リハビリネット
リハビリネット編集部
むち打ちは、急性期は「冷却」と「安静」、それを過ぎたら「運動」と「温熱」が適切な処置になります。急性期は、大体2週間から4週間。医師によっては判断が異なります。
もし、あなたが急性期なら、安静にして冷やしておいてください。また、リハビリに関しては医師の判断を必ず仰いでください。そうでない運動は、改善を遅らせてしまう可能性が高いです。
回答日時：2012/05/23 22:25
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