昨年11月4日交通事故で右足の関節内骨折(2箇所)の緊急手術を行い、同月11日前十字靭帯粉砕骨折及び関節内骨折(2箇所)の8時間に及ぶ手術を行いました。
　CPMにより昨年12月中旬頃55度から年明け頃には100度前後まで曲がるようになりましたが、以降約2ヶ月間、新記録の更新はありません。
　入院時の理学療法士は、強制的に曲げるため、柔道のように畳みを「ポンポンポン」と悶絶しながらのリハビリで心が折れそうになりました。
　このとき、110度程度曲がっているとのことでした。

　1月16日に片松葉杖を突いて退院し、自宅近くの整骨院でリハビリを行っております。
　ここでは、力を抜いての膝曲げを行い、防御反応を極力起こさないようやさしい苦痛の少ないリハビリとなっています。
　その他、筋トレ、マッサージ、曲げ方の細かい指示があり、自主トレに活かしていますが・・・現在も記録更新とはなりません。

　現在は、杖なしで1kmを約15分で歩いており、膝曲げ以外は順調に回復しています。
　高い椅子に座り力を抜いた状態で85度程度です。
　力を入れて自力で90度近くまで曲がります。
　左足で押し込んで何とか100度程度まで曲がります。
　膝を中心に多少の腫れ・むくみがあり、皿周辺を中心に念入りにマッサージを欠かさず行っています。
　伸ばした場合-15度で、強制的に伸ばすと-10度程度で、こちらは、少しずつではありますが何とかなりそうです。

　小生の努力不足もあるかもしれませんが、最近はモチベーションが下がる一方です。

ここで膝曲げについて質問です。
(1)　強制とやさしくでは、どちらが効果があるのでしょうか?
　　　やはり、悶絶する程度のリハが必要でしょうか?
(2)　整体や針など、他にも方法があるのでしょうか?
(3)　やはりスコープを入れる必要があるのでしょうか?

　焦っても仕方ないと承知していますが、職場復帰を見据えた場合、楽に100度程度まで曲がるようにしたいものです。

　ご教授願います。
　よろしくお願いします。

質問者：8131 さん 40代 男性 2015/02/14 23:37 【カテゴリー：手・足】